Никотиннің тамшысы ат өлтіретінін тіпті бала да біледі. Алайда, темекі шегушілерге бұл факт ерекше әсер етпейді: бір уақытта осыншама темекі шеге алмайсың деп, өзін тыныштандыра отырып, олар ұзаққа соза отырып, баяу өзін өлтіруді жалғастырады. Сонымен қатар, темекі түтінінің зияны никотинмен ғана емес — ол тек бауыр басады, ал басқа қалғанының бәрі ағзаны бұзады.
Темекі түтінімен бірге шылым тартушы тыныс алады:
Күшән. Бұл у жүрекпен тұрақты проблемаларды, онкологиялық ауруларды тудырады және ағзадан шығару өте қиын. Егер сіз бұл затты дәмін татқыңыз келсе, делдалдар не үшін? Бірақ жоқ: ешкім таза күйінде күшән ішпейді, бірақ темекі құрамында — қанша болса сонша нәрсені жұтады!
Формальдегид. Бұл улы химиялық қосылыс бірінші кезекте тыныс алу жүйесіне әсер етеді. Формальдегид негізінде формалин – өлі денелерді бальзамдау үшін патологоанатомдармен пайдаланылатын зат. Шындығында да, күтудің не қажеті бар – тірі кезде де бастауға болады!
Полоний. Радиациялық фон қазіргі заманның соры болды. Радиоактивті заттармен ластануы адамдарды дірілдегенге дейін қорқытады, алайда «тәжірибесі бар» темекі шегушілерге жататын халықтың 40%-ы жиі оларды іштен «жарықтандыратын», полонийдің бір бөлігін үнемі жұтады.
Бензол. Бұл органикалық зат – лейкоздардың және онкологияның басқа да түрлерінің бірінші себебі.
Шайыр. Темекі тартқыш тыныс алатын, созылмалы темекі түтіні, өкпеге түсетін және одан шығатын жүзінді бөлшек қана емес. Темекінің құрамына кіретін шайырлардың көпшілігі өкпеде қара болып шөгетін қатты бөліктерді қамтиды. Бара-бара бұл «шаң» бронхты бітеп, өкпенің көлемін азайтып, салдарынан, бүкіл ағзаны оттегіден тарықтырады.
Бұл заттар темекі түтінінің құрамына кіретін жалғыз у емес. Стандартты химиялық талдау классикалық темекі растады: әрбір созылу — көптеген улы компоненттердің коктейлі, олардың ішінде:
Темекі шегу қандай зиян әкеледі?
Созылмалы бронхит; тыныс алу жүйесінің онкологиялық аурулары (кеңірдек, көмей, өкпе);
жүрек-қан тамырлары патологиясы (ЖИА, артериялық гипертензия, қан тамырларының тромбозы және т.б.).
Ұзақ уақыт бойы науқастың сыртартқысында өкпе обырының 90% — да темекі шегу бар екенін статистикалық растау бар. Сонымен қатар, бронхиттер мен эмфиземадан өлім 75% жағдайда осы зиянды әдетке байланысты. Және жүрек аурулары 25% жағдайда темекі шегушілерде әлдеқайда ауыр өтеді және ерте өлімге әкеледі.
Бір рет те темекі тартпағандар стенокардиядан 13 есе аз зардап шегеді, 12 есе сирек инфарктпен, 10 – да асқазанның асқынған жарасымен кездеседі. Темекі түтінінен зардап шекпейтін орган жоқ: орташа алғанда, темекі шегушінің пульс жиілігі сағатына темекі шекпейтін адамға қарағанда 650 соққыға көп, тіпті осындай жүктеме кезінде жүрек ағзаны қан арқылы оттегімен қамтамасыз ете алмайды. Біріншіден, ол әлдеқайда аз көлемде жеңілге түседі, екіншіден, темекі түтінінен улы газ ағзадағы оттегі орнын алып, гемоглобинмен әлдеқайда оңай қосылады. Нәтижесінде ми, бауыр, бүйрек, бөліп шығару және жыныстық жүйе зақымданады, ал ауру, тиісінше, өлім есе өседі.
Темекі шегудің жасөспірімнің ағзасына зияны
Өкінішке орай, жасөспірімдер темекі шегу қазір сирек емес. Дүкендерде кәмелетке толмаған балаларға темекі сатуға тыйым салынған, ал темекі байқаған оқушылар ауыр проблемаларды шешуге тәуекел етеді, алайда бұл статистикаға еш әсер етпейді: әрбір үшінші жасөспірім 15 жасқа дейінгі темекімен танысады. Оның жартысындағы бұл зиянсыз «тентектік» ересек өмірде де сақталатын зиянды әдетке айналады. Тағы бір қызықты бақылау-шылым шегетін ересектердің басым бөлігін жасөспірім жасында бастағаны. Егер статистикаға сенсек, темекі шегушілердің жалпы санының 10%-ы ғана 18 жылдан кейін темекі шегумен танысты – қалған 90%-ы бұрынғыдан да ерте басталды. Егер ересек адам темекі шегуден бастап, оның қандай тәуекелге баратынын сезінсе, онда жастар өкінішке орай, тек сәнге құрмет көрсетсе, стильді қарап, көңіл аударғысы келеді, бунтарлық серпіліс танытады және өз дербестігін атап өтуге тырысады.
Тинейджерлер мен зиянды әдеттер: темекі шегудің ағзаға зияны
Жасөспірімнің денесі темекі түтініне өте қатты әсер етеді. Бірінші кезекте зардап шегеді:
Ми. Шылым шегушілерде жады нашарлайды, себебі ми жасушалары оттек ашығынан зардап шегеді.
Көру. Темекі түтінінен көру қабығының патологиясы дамиды, бояулар түтікше, қоңыр және сұр болады. Уақыт өте келе, мұндай ақау толық дальтонизмнің себебі болуы мүмкін.
Репродуктивті жүйе. Тіпті 20-25 жасқа қарай бұл әдетті тастай алған жасөспірімдер де, жиі темекі шегіп жүрген құрдастары бедеулікпен бетпе-бет кездеседі (ерлер де, әйелдер де). Сонымен қатар, анамнезінде темекі шегетін әйелдер кіші жамбас мүшелерінде қабыну процестерін қиындатады, ал ерлер импотенциямен 1,5 есе жиі танысады. Дегенмен, қалған көріністер – тыныс алу органдарының аурулары, жүрек патологиясы мен онкологиялық ісіктер-шылым шегетін жасөспірімдерде емес. Өкінішке орай, олардың біреуі осы әдетке деген жауапкершіліктің барлық деңгейін сезінеді. Сондықтан ересектердің міндеті-балаларды болашақта не күтіп тұратынын егжей-тегжейлі түсіндіру, сондай-ақ өз мысалымен темекі шегусіз өмір әлдеқайда жақсы екенін көрсету.
Пассивті темекі шегудің зияны: темекі жоқ никотин
Темекі түтінін қоршаған адамдардың тыныс алуы классикалық темекі шегуге қарағанда қауіпсіз емес. Пассивті темекі шегушілер зиянды шайырлардың, улардың және темекі канцерогендерінің әсеріне дәл сол сияқты ұшырайды, бір ғана үздік – олар бұл жолды таңдамады. Олар үшін барлығы темекі шегетіндер шешті: ата – аналар, достар, әріптестер, автобус аялдамасындағы жолсеріктер-сөзбен айтқанда, қасында жүргендердің барлығы.
Никотин бұлты желдетуге болатын жағымсыз иіс емес. Пәтерде темекі шегу онда тұратын барлық адамдарға әсер етеді. Ата-анасы бөлмелерде темекі шегетін балалар мектеп бағдарламасын нашар қабылдайды, айналасындағылармен ортақ тілді қиын табады және кез келген суық тиеді. Сондықтан дәретханаға немесе балконға шығу арқылы алданбауға болмайды-темекі түтіні пәтерге кіріп, жақындарыңыздың өмірін бұзады!
Темекі шегудің адам ағзасына зияны: ауырғаны туралы қысқаша
Қандай да бір сөздік формада темекі шегуге зиян келтіру қиын-эксперимент оны қайда көрнекі көрсетеді. Химия және биология сабақтарында әрбір оқушы темекі түтінінің бөтелкеден мақтаға отыратынын көрді. Сонымен қатар, бұл жерде темекі шегу туралы түсініксіз шындықты көрнекі көрсететін көптеген ғылыми бейнелер бар. Дегенмен, әлемде темекі шегушілер аз бола алмайды — темекі корпорациялары үстеме пайданы жоғалтпау үшін бәрін жасады.
Темекі шегушілердің көпшілігі әлдеқайда ұзағырақ өмір сүре алады, өздерінің өсіп келе жатқан және дербес балалары үшін қуанып, немерелерін түсініп, оларды оқуға үйрету және бірінші сыныпқа апару… Бірақ болмайды: статистика бойынша, тұрақты темекі шегу орта есеппен 10-15 жыл өмір сүреді. Ал мұндай темекі тартуға деген құмарлық құрбандыққа тұра ма?..
Құралай ЖҮНІС,
Злиха ҚАШҚЫНБЕК,
ТО ҚДБ «Облыстық фтизиопульмология орталығы» ШЖК МКК
1-терапия медбикелері
