КӨКТЕМДЕ АҒЗАҒА ҚАНДАЙ ДӘРУМЕНДЕР ҚАЖЕТ?
754 ViewsКөктем – бұл табиғаттың ояну кезеңі, сол сияқты адам ағзасы да осы уақытта жаңа дәрумендер мен энергияға мұқтаж болады. Қыстың ұзақ және суық күндері аяқталған соң, көктемде адам ағзасы дәрумендер тапшылығын сезінеді, сол себепті көктемде дұрыс және теңгерімді тамақтану өте маңызды. Біріншіден, С дәрумені көктемде ерекше қажет. Ол иммунитетті күшейтуге көмектеседі, вирустық инфекцияларға төтеп […]
Толығырақ