ТАМАҚ ҚҰРАМЫНЫҢ ҚҰНДЫЛЫҒЫ МАҢЫЗДЫ
18 ViewsАдамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыстамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықтысақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына жәнеағзаның қоршаған ортаның әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізеді. Дұрыс тамақтану ережелері: Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. Егер тамаққа зейін […]
Толығырақ